Pode treinar gripado? Saiba quando atividade física está liberada (ou não)

Bateu aquela dor de garganta, o nariz entupiu e a dúvida aparece: é seguro manter os treinos ou o melhor é ficar em casa descansando? Com os dias mais frios, os casos de resfriados e gripes aumentam, levantando essa questão entre quem não gosta de perder um dia de atividade física. Leia mais (07/22/2025 - 12h00)

Julho 22, 2025 - 11:07
Pode treinar gripado? Saiba quando atividade física está liberada (ou não)
Bateu aquela dor de garganta, o nariz entupiu e a dúvida aparece: é seguro manter os treinos ou o melhor é ficar em casa descansando? Com os dias mais frios, os casos de resfriados e gripes aumentam, levantando essa questão entre quem não gosta de perder um dia de atividade física. Leia mais (07/22/2025 - 12h00)